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8 関係: なべやかん、三土手大介、バーベル、デッドリフト、ベンチプレス、ウエイトトレーニング、スクワット、重量挙げ。
なべやかん
なべやかん（1970年8月22日 - ）は、東京都出身の、お笑いタレント・俳優・演出家・元パワーリフティング日本代表。元オフィス北野所属。身長156cm。.
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三土手大介
三土手 大介（みどて だいすけ、1972年8月26日 - ）は神奈川県横浜市出身のパワーリフティング選手。ベンチプレス元世界王者、ノーリミッツ ウエイトトレーニングジム代表である。.
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バーベル
バーベル（barbell）は、重量挙げ、パワーリフティング、ウエイトトレーニング等に用いられる、シャフトと呼ばれる横棒の両端に、プレートと呼ばれる円盤形の重りを付け、固定したスポーツ器具である。.
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デッドリフト
デッドリフトとは、下背部・臀部・脚部を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目。パワーリフティング競技の3種目の1つである（ほかはベンチプレス、スクワット）。 主に広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋、大臀筋、ハムストリングスが鍛えられる。 高重量を扱うプル系の種目なので、かなり熟達した者が筋力強化・筋肥大のトレーニングを行う際にはリストストラップが必要になる（ただし、パワーリフティングの公式試合では使用禁止。炭酸マグネシウム使用は可能。）。 正しいフォームの習得が難しいため、トレーナーなどの監修を受けることが望ましい。.
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ベンチプレス
ベンチプレス（bench press）は、上半身を鍛えるウェイトトレーニングの種目である。主に大胸筋、上腕三頭筋、三角筋前部が鍛えられる。パワーリフティング競技の三種目の1つである(ほかはデッドリフト、スクワット)。 バーベル・ベンチプレス(スタート) インクライン・バーベル・ベンチプレス(スタート) インクライン・バーベル・ベンチプレス(フィニッシュ) デクライン・バーベル・ベンチプレス(スタート) デクライン・バーベル・ベンチプレス(フィニッシュ) ダンベル・ベンチプレス(スタート) ダンベル・ベンチプレス(フィニッシュ) インクライン・ダンベル・ベンチプレス(スタート) インクライン・ダンベル・ベンチプレス(フィニッシュ) デクライン・ダンベル・ベンチプレス(スタート) デクライン・ダンベル・ベンチプレス(フィニッシュ) スミスマシン・ベンチプレス(スタート) スミスマシン・ベンチプレス(フィニッシュ) インクライン・スミスマシン・ベンチプレス(スタート) インクライン・スミスマシン・ベンチプレス(フィニッシュ).
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ウエイトトレーニング
ベンチプレス ウェイトトレーニング（Weight Training）は、筋力トレーニングの1種目。バーベル、ダンベル、マシンまたは自重などを使い筋肉に負荷をかけ体を鍛えるトレーニング。主に筋力の増大、またはそれに伴う筋肉の増量などを目的とするトレーニングの総称。 狭義にはバーベルやダンベル、専用のトレーニングマシンを使用したトレーニングであり、広義にはそれに自重を利用したトレーニングも含む。.
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スクワット
バーベル・スクワット スクワット（squat）はウエイトトレーニングの基本的な種目でBIG3の1つ（他は、ベンチプレス、デッドリフト）。直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身、特に大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋などの筋力アップ、筋肥大に大きな効果を持つ。.
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重量挙げ
重量挙げ（じゅうりょうあげ）は、バーベルを両手で頭上に持ち上げて、その重さを競うスポーツ。ウエイトリフティング（Weightlifting）とも呼ばれる。.
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