Watsu

ワッツ (Watsu)は、ストレッチやマッサージを水中で行う身体療法。日本の経絡指圧を学んだハロルド・ダール(Harold Dull)が1980年に創始した。ローマ字表記「Watsu」は、英語の「water」と「shiatsu（指圧）」の合成されたもので、株式会社アクアダイナミックス研究所の登録商標。沖縄やハワイ、湘南などの沿岸リゾート地、フィットネス施設のプール、温泉などで行われることが多い。 Category:手技療法.

3 関係: マッサージ、ストレッチ、指圧。

マッサージ

19世紀に描かれたマッサージの絵画 ドイツ、フランクフルトにおけるマッサージ タイにおけるマッサージ インドのヘッドマッサージ 日本のマッサージチェア文化。マッサージ機 Massage in a bath house (1890-1891） John Singer Sargent (1856-1925) マッサージ（massage）は、皮膚に求心的に施術することにより主に静脈系血液循環の改善やリンパ循環の改善を目的にした手技療法である。マッサージは、フランスで生まれた手技療法（massage、マサージュ）を指すが、同様の効果を得られるものとしてタイ式や朝鮮式のマッサージ（안마「按摩」と呼ばれるものは除く）も便宜的に「マッサージ」と呼ばれる。.

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ストレッチ

ポーツや医療の分野においてストレッチ（stretching）とは、 体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えたり、精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるなど、様々な効果がある。 なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。.

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指圧

指圧（しあつ）とは、疾病の予防並びに治療を目的に、母指を中心として四指並びに手掌のみを使用し、全身に定められたツボと呼ばれる指圧点を押圧しその圧反射により生体機能に作用させ、本来人間の身体に備わっている自然治癒力の働きを促進させると謳っている日本独特の民間療法、手技療法である。.

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